Kilo vermek için diyet yetmez, stresinizi yönetin!
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil Evre, kilo vermek için diyete girmenin tek başına yeterli olmadığını söyleyerek, stres kontrolünün kilo vermenin olmazsa olmazlarından oluğunu vurguladı. Pek çok insan için kilo vermek diyete başlamakla eş anlamlıdır....
Haberi Oku
